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जैप कोचिंग स्पॉटलाइट - सुजैन

अगले कुछ हफ्तों में हम अपने ZAP कोचिंग एथलीटों की कुछ संक्षिप्त कहानियाँ साझा करेंगे। जैप कोचिंग के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप क्लिक कर सकते हैंयहां.
सुज़ैन लगभग 6 वर्षों से ZAP कोचिंग क्लाइंट रही हैं और जब उन्होंने कोच रयान के साथ काम करना शुरू किया तो उनका ध्यान 5k और 10k पर अधिक था। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में उसने अपना ध्यान अपनी हाफ मैराथन को बेहतर बनाने की कोशिश में लगा दिया है।

सुज़ैन ने हमेशा प्रत्येक दौड़ से सीखने और अगली बार उन पाठों को लागू करने के लिए एक अविश्वसनीय काम किया है। और इसके परिणामस्वरूप पिछले दो वर्षों में उसका आधा गुना लगातार सुधार हुआ।

वसंत ऋतु में आकर सुजैन ने एक मजबूत, स्वस्थ प्रशिक्षण खंड तैयार किया था और एक स्थानीय दौड़ में 2 घंटे की बाधा से निपटने के लिए तैयार थी। जाहिर है, COVID-19, जैसा कि दुनिया भर में सभी के लिए है, ने दौड़ रद्द होने पर अपनी योजनाओं को बदल दिया।

लेकिन इसे बंद करने के बजाय सुज़ैन कड़ी मेहनत करती रही और उसे उस दौड़ के बदले अपने दम पर एक समय परीक्षण प्रयास चलाने की कोशिश करने का विचार पसंद आया, जिसे वह चलाने वाली थी। और एक परशनिवार की सुबह अपने आप से उसने अपना पहला उप-2 घंटे आधा देखा। बधाई सुजैन!