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बोस्टन मैराथन रिकैप

एक हफ्ते पहले ऑन जैप एंड्योरेंस टीम बड़ी उम्मीदों के साथ बोस्टन की सड़कों पर उतरी। प्रशिक्षण अच्छा चला था। रॉटरडैम में एक सप्ताह पहले व्हिटनी मैकॉन और ट्रिस्टिन वैन ऑर्ड ने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन से टीम भावना उच्च थी। बाहर का मौसम भले ही आदर्श रहा हो, लेकिन ZAP टीम के लिए एकदम सही तूफान था।

ये वो रिकैप्स नहीं हैं जिन्हें हम लिखना चाहते हैं। हम जानते हैं कि आप में से बहुतों ने इस टीम का समर्थन किया है और पिछले सप्ताह बोस्टन में उनके लिए समर्थन कर रहे थे (धन्यवाद!), और हम आपको यह बताना चाहते थे कि यह कैसा रहा।

यदि आपने पिछले कुछ हफ्तों में कुछ अपडेट का पालन किया है तो आप जानते हैं कि जोश इज़ेव्स्की ने बिल्डअप के दौरान कुछ छोटे मुद्दों से निपटा था। मुद्दे अलग-अलग थे, लेकिन अंतिम 2 हफ्तों में दौड़ में शामिल होने के कारण उनका बायां घुटना उन्हें परेशानी दे रहा था। बोस्टन में पहुंचना अभी भी 100% महसूस नहीं कर रहा था, लेकिन दौड़ से एक दिन पहले अपनी प्री-रेस दौड़ में यह पूरे रन के दौरान ढीला हो गया और कुछ कदमों के बाद अच्छा लगा। इसलिए हम सोमवार को सावधानी से आशावादी बने, यह उम्मीद करते हुए कि जैसे-जैसे वह वार्म-अप करेगा, घुटना ढीला हो जाएगा। दुर्भाग्य से जोश के लिए, यह उस तरह से नहीं चला। 10k के ठीक पहले उनके घुटने में कुछ तेज दर्द होने लगा जो उत्तरोत्तर बदतर होता गया, और उन्होंने आधे रास्ते से ठीक पहले कोर्स से हटने का फैसला किया।

शुरुआती मील में जोश टीम के साथी एंड्रयू कोली के साथ दौड़ रहा था। 15:33 के शुरुआती 5k के बाद, एंड्रयू ने 30:38 में 10k के माध्यम से परिभ्रमण किया, 15:15 को 5k से 10k तक विभाजित किया। एंड्रयू उस समय अपने दम पर था और आधे रास्ते तक जारी रहा, जिसे उसने 1:05:36 में पारित किया, और न्यूटन हिल्स तक। पहाड़ियों पर चढ़ते हुए और अपेक्षाकृत मजबूत महसूस करते हुए, एंड्रयू ने अचानक अपनी बाहों और अपनी परिधीय दृष्टि में सनसनी खोना शुरू कर दिया। वह 20 मील की दूरी पर मेडिकल टेंट में रुके जहां उन्होंने एक ईकेजी किया। ईकेजी असामान्य रूप से वापस आया, हालांकि अंततः उसे तम्बू छोड़ने के लिए मंजूरी दे दी गई। वह वर्तमान में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए यहां ब्लोइंग रॉक में चिकित्सा देखभाल के माध्यम से काम कर रहा है। वह अच्छा महसूस कर रहा है और उसे लाइट रनिंग के लिए मंजूरी दे दी गई है, लेकिन कठिन प्रशिक्षण के लिए नहीं।

जोआना शुरुआती मील के माध्यम से ओलंपिक ट्रायल क्वालीफाइंग मार्क के लिए गति पर थी। लेकिन मील 8 तक वह अपनी सांस लेने के साथ संघर्ष करना शुरू कर दिया, दौड़ में एक असामान्य और खतरनाक विकास। इलाज के लिए मेडिकल टेंट में जाने से पहले वह 18 मील तक पेट भरने में सक्षम थी। वह भी साफ हो गई थी और दौड़ के कुछ दिनों बाद खुद को वापस महसूस कर रही है।

हम अभी भी उन सभी चीजों को समझने की प्रक्रिया में हैं जो पिछले सप्ताह गलत हो गई थीं, और निश्चित रूप से कोविड की छाया (और इसके प्रभाव के कारण टायलर की दौड़ से पीछे हटना) हमारे विचारों पर हावी है। लेकिन हमें आने वाले दिनों और हफ्तों में और जानना चाहिए जो हमें आगे बढ़ने वाले अगले कदमों को विकसित करने में मदद करेगा।

यह एक निराशाजनक दिन था और इस बात की याद दिलाता है कि मैराथन कितना विनम्र हो सकता है। इस तथ्य के इर्द-गिर्द कोई रास्ता नहीं है कि महीनों तक कड़ी मेहनत करना और उस दिन एक साथ न दौड़ना एक क्रूर अभ्यास है। मैराथन उस तरह से बर्बर हो सकती है। आप फिर से समूह नहीं बना सकते हैं और अगले सप्ताह फिर से कोशिश कर सकते हैं। मैराथन को भावनात्मक रूप से चार्ज करने वाली चीजों में से एक अवसर की सीमित प्रकृति है, जो आपके सभी चिप्स को टेबल के केंद्र में धकेलने का उच्च दांव वाला खेल है।

यहां तक ​​​​कि जब आप बस्ट करते हैं तब भी यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लंबी अवधि के लाभ प्रशिक्षण से आते हैं, दौड़ से नहीं। लाइन में पैर रखने वाले प्रत्येक एथलीट ने बिल्ड-अप के दौरान खुद को ऊपर उठाया। उन्होंने प्रशिक्षण में कुछ ऐसे काम किए जो पहले की तुलना में बेहतर थे। और यही वे अगली बार आउट होने पर बनाएंगे। हम अभी तक नहीं जानते कि यह सभी के लिए क्या होगा। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया अभी भी चल रही है, लेकिन एक बार हमारे पास वे बातचीत होने के बाद हम इसे आप सभी के साथ साझा करेंगे।

जैप कोचिंग रिकैप

मानो या न मानो पिछले हफ्ते 3 से अधिक ZAP एथलीट दौड़ रहे थे। इस रिकैप को एक उच्च नोट पर समाप्त करने और कुछ शानदार प्रदर्शनों को पहचानने के प्रयास में, हम पिछले सोमवार को कुछ अन्य शानदार प्रदर्शनों को उजागर करना चाहते थे।

ZAP कोचिंग क्लाइंट के पास 10 एथलीट रेसिंग थे। सामूहिक रूप से वे 4 एकमुश्त व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और 10 बोस्टन क्वालीफाइंग अंक लेकर आए!

  • टोरी एडवर्ड्स, PBमैंबीक्यू
  • स्कॉट सैनॉफ, PBमैंबीक्यू
  • केट सैनबोर्न, बीक्यू (कुल मिलाकर 29वां)
  • केन शेल्टन, PBमैंबीक्यू
  • टिम मेग्स, बीक्यू (चौथा एजी)
  • एरिका ब्रेचर, PBमैंबीक्यू
  • एलेन मॉस, बीक्यू
  • किम्बर्ली मीकर, बीक्यूमैंबोस्टन बेस्ट
  • कोनी प्रिचर्ड, बीक्यूमैंबोस्टन बेस्ट
  • एरिक जॉनसन, बीक्यूमैंबोस्टन बेस्ट

ZAP कोचिंग क्लाइंट्स को इसे कुचलने और BQ मार्क्स पर 10 के लिए 10 पर जाने के लिए बधाई! और सोमवार को प्रतिस्पर्धा करने वाले सभी ZAPNation धावकों को बधाई। ऑन जैप एंड्योरेंस टीम के लिए यह एक चुनौतीपूर्ण दिन होने के बावजूद सप्ताहांत के दौरान और रविवार की सुबह हमारे शेकआउट रन में आप में से कई लोगों को देखकर बहुत अच्छा लगा। उपलब्धि का जश्न मनाएं और आने वाली और भी बेहतर चीजों की प्रतीक्षा करें!

पीएस मैं यूरोपीय नहीं हूं, लेकिन मैं पीआर से पीबी में संक्रमण का नेतृत्व कर रहा हूं। कोई भी नहीं कहता है "मैराथन में मेरा व्यक्तिगत रिकॉर्ड है ..." हर कोई "व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ" वाक्यांश का उपयोग करता है। तो हम संक्षिप्त नाम के रूप में PR का उपयोग क्यों कर रहे हैं? (और यह पीट री के लिए पूरे सम्मान और प्यार के साथ है, जो मजाक कर रहा है, "आप जानते हैं कि पीआर को क्या आसान बनाता है? ... जब आप पीआर द्वारा प्रशिक्षित होते हैं!" बहुत कम प्रासंगिक होगा। क्षमा करें पीट।) मुझसे जुड़ें हमारे संक्षिप्त धावक लिंगो के लिए विवेक बहाल करना!